2012年03月14日
たいそう
今日は体操教室
生活の中で姿勢を正しく保つこと足腰を
丈夫にしておく事が大事とストレッチと軽い
体操をやる教室にに行ってきました
前からだと悪いのでバックから撮りました
Posted by しおちゃん at 16:01│Comments(5)
│行事
この記事へのコメント
たいそう教室行っているんですか～
体動かしたほうが、いいんですよね
座ってばかりいないで、私も何か運動しようかな・・・
体動かしたほうが、いいんですよね
座ってばかりいないで、私も何か運動しようかな・・・
Posted by ポコ at 2012年03月14日 16:12
頑張っていますね～～！！
私も３年くらい前まで、田京の体育館に行ってましたけど、、、
ハードで、やめて、ヨガにして、今年は、プール体操だけです。
私も３年くらい前まで、田京の体育館に行ってましたけど、、、
ハードで、やめて、ヨガにして、今年は、プール体操だけです。
Posted by キャンディー
at 2012年03月14日 19:43
at 2012年03月14日 19:43>ポコちゃん
車ばかり頼っていたのではだめだなと
思って月１回ですが頑張っています
車ばかり頼っていたのではだめだなと
思って月１回ですが頑張っています
Posted by しおちゃん at 2012年03月15日 14:59
＞キャンディーさん
そう 結構ハードですね でも適当
いい汗をかいて リハビリノつもりで
行ってます。
そう 結構ハードですね でも適当
いい汗をかいて リハビリノつもりで
行ってます。
Posted by ちゃ at 2012年03月15日 15:07
適度な体操、必要ですよね。
近場は歩いていけばいいんですけど・・・
頑張ってくださいね。
近場は歩いていけばいいんですけど・・・
頑張ってくださいね。
Posted by こばちゃん at 2012年03月16日 15:55
at 2012年03月16日 15:55
